po prostu

Clen bralam rok temu i po nim przytylam.Po prostu nie mam czasu na to zeby sobie wymierzac ile gram tego czy tego i przede wszystkim silnej woli, an to nic jeszcze nie wynalezli Bo jak mam ochote na cukierka to i tak go zjem Nie umiem sie podpozadkowac zeby jesc regularnie coagle to samo i wiem, ze to jest bląd i w tym tkwi problem. No nic ja [...]

Po prostu jeszcze młody Tiger od czasu kiedy dostał ostro po mordzie od Halla ma strasznie nieodporną na ciosy gębe - od razu puszczają mu łuki brwiowe ..latka tecą a gęba już nie ta ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

ja nie stawiam zadnych wymagan po prostu chcialem otrzymac jakies porady , skoro mowisz ze nie moge cwiczyc duzych partii na raz to ok. szanuje to i postaram sie to zmienic ,, nie wiedzialem ze to ma jakis negatywny wplyw , poza tym czytam to forum od bardzo dawna ,ale nie kazdy trenuje w takim samym trybie jak ja i dlatego napisalem...to wszystko

j/w najwazniejsze po prostu by kaizena brac przed trenem. mono/cp zostawiasz sobie na takie pory jak rano po przebudzeniu i/lub po treningu, a w DNT - jako dodatkową porcje kretki w ciagu dnia. przy czym calkowita dzienna porcja kreatyny powinna oscylowac pomiedzy 6 a 12g. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-25 15:09:49

ja tam przysiady ze sztanga robie sam bez niczyjej pomocy, ale biore po prostu lzzejszy ciezar i wiecej wolniejszych powtorzen Przy okazji lepiej technicznie cwiczenie mozna zrobic:P

[...] 8-12 tygodni powinno się robić przerwy w redukcji w celu podniesienia hormonów, dożywienia i "zresetowania" organizmu. Jeśli masz za duży deficyt, to po 6-ciu tygodniach po prostu masz prawo być wściekle głodny i to niezależnie od rodzaju zastosowanej diety. http://potreningu.pl/articles/2083/gdy-dieta-odchudzajaca-przestaje-dzialac [...]

Staram się trzymać michę. Może po prostu utnę trochę kalorii. Oki, czyli pół tabsa co 4 dni. I wtedy badania tak za miesiąc może?

a nie no to moja pomyłka, trenowałem w poniedziałek i czwartek :) a1 i b1 - nie należy sie tym sugerować, żadnych serii łączonych, po prostu skopiowałem skądś i troche zmieniłem dzieki, wezme pod uwage ;)

[...] i treningiem, potem 4-6tygodni przerwy i 1-4 25mg Metki/ED z nolvą i z odblokiem. Wyjdzie akurat te Twoje 200tabl. Pomiędzy cyklami możesz wrzucić kreatynke. Jak chcesz kombinuj, poznaj swój organizm. Napewno fajnie zadziała taka kombinacja... zazwyczaj jest tak żę ludzie po prostu za wszelką cene chcą osiągnąć wszystko naraz i błądzą. Pzdr.

[...] gdyby to byl srodek rundy,to nigdy nie zostalby tak znokautowany,podejrzewam,ze przyszlo jakies rozluznienie,akcja na wiwat miala byc,na powtorkach widac,ze ta akcja byla po prostu slaba i nie wiem na co on liczyl generalnie uderzajac w ten sposob narazony na mega kontre,az sie prosil o taka odpowiedz ze strony JMM... nie ujmuje nic [...]

[...] z nimi. Jak pisalem,moim zdaniem byly szanse na jakis knockdown w dalszej czesci walki,bo przy stylu boksowania obu fighterow takowe byc musialy,ale nie na KO, po ktorym nie bylo co zbierac. No dobra,na to tez byly,ale duzo duzo mniejsze i nie doszloby do tego po prostu :-D milego ogladania Zmieniony przez - gautan w dniu 2012-12-11 15:26:25

split podwójnie dzielony byłby wtedy, jakbyś trenował 2x dziennie. to po prostu grupa 2x/tyg. podział raczej góra/dół albo push/pull albo push/pull/nogi i powtarzanie grupy co 5 dni. plecy z całymi nogami nigdy nie będą dobrym połączeniem, chyba że w jakichś mega specjalistycznych programach pod konkretny cel.

[...] Liczyć? Licz. Co do kurczaka przed treningiem, to tylko moja osobista sugestia, bo sporo czasu poświęciłem na testowaniu różnego rodzaju pokarmów przed treningiem. Mi po prostu mięso oraz produkty mleczne przeszkadzają ćwiczyć. Po treningu za to nadrabiam, pół kilo mięsa, wór ryżu i litr mleka z białkiem %-) Dobrze jest samemu sprawdzić na [...]

najbardziej mnie zszokowało poziom testosteronu na mostku dałem 100mg ed5 zrobiłem badanie na drugi dzień po biciu sadziłem ze wynik będzie oscylował w granicy 800-1200 ng/dl a tu się okazało ze mam 2589ng/dl. Nie wiem za bardzo o co chodzi czy po prostu ester sie tak nakłada czy jakieś zawyżone stężenie w soku mam?

W sumie nawet nie wiem po prostu w aptece mówię że poproszę igły 0,8mm teraz kupiłem 0,7mm bo nie mieli tych 0,8mm to te 0,7mm co teraz mam to pisze 0,7x30mm

[...] nie masz nic to kup sppalacze! nie wiem ile masz siana ale mozesz np TSE jest dobry do tego antykataboliki jakies i uzupełnienie diety białkiem i wszystko L-Karnityna sie po prostu ewidetnie nie opłaca bo nic nie daje wiec nie bądź uparty i sluchaj rad a klka osób wypowiedziało sie już tak samo ja Ci to mówie zarówno z teorii jak i praktyki... [...]

Heh :) no ja wiem to samo ... Łeb powiedział, że niby jestem szczególnie podatny na gino i dlatego po stanku mi wszyło ... w co nie wierzę, po prostu miałem metkę z winem pomieszaną i wyszło

No ja mówiłem to raczej odnośnie takiej walki z uderzeniami A porównując do BJJ to z tego co się orientuję w Judo po prostu nie ma niektórych pozycji takich jak w BJJ lub są ale nieco się różnią. Skoro jest mnóstwo złych nawyków "parterowych" po Judo, to rzuty prowadzące do tego parteru, który rzekomo zawiera te błędy też można uznać za [...]

zastosuj się po prostu do tego, co napisał Kuro.I będzie dobrze.

może ale nie musi. słyszałem ale nie jestem tego pewien, że szkoła po rezygnacji ze studiów informuje WKU, ale ile w tym prawdy to nie wiem. jak zaczną się Tobą interesować to po prostu "ukrywaj się".